70歳が老化の分かれ道 和田秀樹 を読んで。

和田秀樹 氏のこの本は なかなか考えさせられる内容でした。
医者との関わり方、 健康に過ごす あり方 などを 自身の体験、データなどを交えながらわかりやすく 解説 してくれました。

私自身、これから、なにか、外に向けての活動を見つけなければ。読書だけじゃ老後は危険なようです。(-_-;)

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