昨夜の夕食です。あとミルク紅茶。
そのせいか、昨夜は眠れなくて、今日は朝から頭痛。夕方にバッファリン飲んでやっと落ち着きました。やっぱり、夕方は、コーヒー紅茶は飲んじゃだめみたいです。若い頃は夕食後に、いつもコーヒー飲んでいたんだけどな。
そして今日のお昼ご飯はラーメン。
もやしに豚肉入り1.3人前。
今日の夕食はぶりの照り焼き、ジャガイモ、ニンジン玉ねぎにカルパス入れて炒めて、コンソメ味つけたのと、甘夏、チクワキュウリ、レタスサラダです。私はそれにバタートースト。コーヒーは止めて、デザートにチョコ2かけ。
右足痛で、運動していないし、太りそうで怖いけど
デザートは止められないわ。
