食事チェックすることにしました。

今日のお昼です。
これに、作り置きしている大根とニンジンの甘酢を食べました。
太ってきたので、食事をチェックすることにしました。右足痛なので、階段登山はお休みで、ラジオ体操のみ。あと近所に買い物。

いつまで続くのかな？
嫌だけど、今は我慢、我慢😣。