60代あひる日記

男の子3人の孫の育児の手伝いと母の介護でヘトヘトの60代です。小さな幸せ探しています。♥️

ダイエットしなくては!!

緊急事態宣言が解除になり、少しずつお店が開き始めてきた。今日は買い物に行きました。

最近、右足の股関節辺りが痛むので、調べて体操しています。ショッピングカートを引くのは変な歩き方を隠す意味もあります。嫌だな、本当に、なにかの間違え、イイエ、痛みます。
コロナが落ち着いたら、整形外科行きます。
今のところ母から、貰った貼り薬あるしね。
昨年の5月から、5キロ太ったせいもあるわ。
少しずつ体重落としましょう!
運動出来ないし、辛いです。